Starten Sie mit einer Anwendungszeit von 10 Minuten, 1 bis 2 Mal pro Tag, bei leichter bis mittlere Vibration. Am Anfang ist ein leichtes Schwindelgefühl nach der Anwendung möglich und völlig normal, dieses verschwindet nach kurzer Zeit.
Nach den ersten 14 Tagen können Sie die Zeit und Intensität bis zu einem Maximum von 2 Mal 30 Minuten pro Tag steigern.
Sie können nach einigen Tagen beginnen, den Kopf während der Anwendung langsam zu neigen – vor und zurück, nach rechts und links. So können Sie die pflegende Massage auf verschiedene Bereiche und bis in den Nacken hinein ausdehnen.
Sitzen Sie während jeder Massage aufrecht auf einem Stuhl oder Meditationskissen und genießen Sie! Für noch mehr Wohlbefinden können Sie zusätzlich die Meridiane unter Ihrem Schlüsselbein links und rechts ausstreichen.
Nach der Vibrationsmassage gleiten Sie mit den Fingern über Ihren Kopf und lockern nochmals Ihre Kopfhaut.